Alpsko smučanje

Smučarji na tečaju windsurfa
05/09/2021
IMG_5226

AŠD Mladina je od 3. do 5. septembra 2021 organizirala tridnevni intenzivni tečaj windsurfa v Zušterni pri Kopru, katerega se je udeležilo 12 atletov.

Tečaj windsurfa je vodil smučarski demonstator Vid Baruca, ki je član Ski Demo Teama Slovenije in obenem tudi učitelj windsurfa. Z društvom plodno sodeluje že durgo sezono in je rade volje sprejel vodenje tega tečaja.

Tečaj je zajemal teorijo osnove jadranja, vse od smeri neba do rože vetrov. Po teoriji pa je praktični del vseboval najprej simulacijo štarta na deski in osnovnih manevrov na suhem. Sledilo je prilaganje na plovne lastnosti različnih vrst desk, kjer so atleti osvajali stabilnost na deski. Nato so po skupinah z varnostno vrvjo opravljali simulirane manevre tudi na vodi. Atleti so odlično opravili z vajami in vsi dosegli zastavljene cilje tečaja.

Za boljši potek tečaja so bili smučarji deljeni v dve skupini, ko je prva delala vaje na deski je druga opravila suhi trening. Tega pa je vodil smučarski demonstrator Julijan Peric, ravno tako trener ene izmed smučarskih ekip pri AŠD Mladina, ki je atlete pripravil s treningi za moč in kondicijo, ki so seveda dobrodošle za prihajajočo smučarsko sezono. Priprave so bile usmerjene predvsem v stabilizacijo trupa, dvigovanje kondicijske pripravljenosti in gibčnosti mladih smučarjev.

Poleg konvecionalnih oblik suhega treninga so v tridnevne priprave vključili tudi skakanje na mali prožni ponjavi in igranje odbojke na mivki.

Za zakljujček tečaja v lepem toplem in sončnem nedeljskem popoldnevu, so skupaj s starši premaknili na drugo lokacijo in se zabavali v igro paintballa.

Seveda je bil tečaj za udeležence koristen in tudi zabaven, tako da ga velja ponoviti v naslednji sezoni. V kratkem se bodo smučarji podali še na enodnevni izlet v Bovec kjer bodo na brzicah reke Soče izpeljali še rafing.

Začetek nove smučarske sezone pri AŠD Mladina je torej v polnem teku.